Workshops

Van Hoofd naar hart

Schrijven over emoties is goed voor je nachtrust, mentale gezondheid en relaties. Dus waarom zou je het niet doen? We gaan aan de slag met pen en papier en ervaren wat dat met je doet. Welke inzichten komen naar boven? Welke ervaringen hebben - onbewust - indruk op je gemaakt? Hoe zie je jezelf? Er is ruimte voor reflectie; op eigen werk en dat van elkaar. Door het schrijven ga je van hoofd naar hart. We proberen verschillende technieken uit om gevoelens te verwoorden.

Duur: 2,5 uur.